Zdrowy Sport
Wspólnie zadbamy
o Twoją formę
Zdrowysport.com to przede wszystkim źródło cennej wiedzy i wsparcia. Naszym celem jest niesienie pomocy oraz promowanie zdobywania wiedzy na temat TRT, HTZ, PCT oraz właściwego stosowania suplementów i leków, tak aby chronić Twoje zdrowie. Pamiętaj, że informacje na naszym forum to wyłącznie przykłady, jak korzystać z różnych cykli i substancji. Ostateczna odpowiedzialność za ich stosowanie spoczywa na Tobie.
Nasz portal nie jest miejscem, gdzie można zdobyć środki ani nielegalne substancje. Zdajemy sobie sprawę z potencjalnych zagrożeń związanych z tymi kwestiami i dlatego skrupulatnie dbamy o to, by treści tego rodzaju były eliminowane, a ich autorzy odpowiednio traktowani.
Poznaj opinie innych
Forum Zdrowy Sport
Hej, Dobiega już koniec redukcji waga 89kg. 21tygodni - 23kg. !
Autor: Ennzie322 | 05.04.2022 10:28:06
Odsłony: 16075
Hej, Minął kolejny tydzień, a zmiany zadowalające jak na razie, ale jeszcze brakuje do finalnego efektu. Makro bez zmian, tylko doszło 5 min cardio, czyli 60 minut każdego dnia. Ładne postępy. Najlepiej wygląda to na zdjęciu biceps bokiem. Popracuj trochę nad środkową sekcją. Jeśli tego nie robisz, to wprowadź ze…
Autor: Kolunio1 | 05.04.2022 10:28:06
Odsłony: 16075
2. Fundamenty II - Oblicz swoje zapotrzebowanie
Dziwny ten kalkulator podaje mi że mam jeść 87g białka dziennie ogólnie sumę kalori podał poprawnie bo tak teraz jem właśnie na redu ale same macro :mrgreen: Tak, generalnie takie kalkulatory są przeznaczone dla osób, które nie ćwiczą typowo siłowo, a rekracyjnie i taki był zamysł dodania jego tutaj przeze…
Autor: Dietetyk-Andrula | 02.12.2022 02:00:08
Odsłony: 441
Trening
to nie wszystko
Kup dietę
Odkryj Sekret Sukcesu w Zdrowym Żywieniu! Zamów Dietę Dostosowaną do Twoich Celów i Poczuj Różnicę.
Dieta
to nie wszystko
Kup trening
Zamów indywidualny plan treningowy, dopasowany do Twoich celów. Efektywna droga do formy i kondycji.
Blog
Baza wiedzy
Celem portalu jest dostarczanie informacji edukacyjno-informacyjnej. Artykuł nie powinien być interpretowany jako źródło porad medycznych. […]
Trądzik należy do grupy przewlekłych chorób zapalnych jednostki włosowo- łojowej. Posiada wieloczynnikową etiologię. Wpływ diety […]
Układ hormonalny- wpływ melatoniny na organizm Melatonina lekiem na współczesne choroby układu pokarmowego i zaburzenia […]
